O QUE CELULITE REALMENTE É, E COMO SE LIVRAR DELE PARA O BEM!

Há muita confusão sobre o que a verdadeira definição da celulite é, mas não há uma definição que tem alcançado consenso ", a maldição das mulheres". Milhões de mulheres de todas as idades em todo o mundo sofrem com os depósitos de gordura pouco atraentes em seus quadris, vagabundos e coxas. Milhões de mulheres também jogam milhares e milhares de dólares pelo ralo em produtos de tratamento de celulite completamente ineficazes e métodos.

 ISSO PORQUE A CELULITE NÃO É UM PROBLEMA DE GORDURA, É UM PROBLEMA DE PELE. NÃO TEM NADA A VER COM O QUE VOCÊ PESA, OU QUANTO PESO VOCÊ PERDE 

O problema reside no fato de que as mulheres não entendem o que realmente é a celulite, e, portanto, não consigo entender como tratá-la.Os esforços sem fim que gastam em tratamentos de peso e perda de gordura e de pele para curá-lo, são tudo para nada. A celulite é "uma 'composta' termo cunhado em salões de beleza e spas europeus, durante o final de 1960? S, para descrever a aparência de covinhas da pele encontrado nas coxas e nádegas de muitas mulheres ..."

Todos os cremes para a celulite em todo o mundo não vai livrá-lo dos traquinas, colisões piegas, e nem será a lipoaspiração, porque não é tecnicamente

 NENHUMA COISA COMO CELULITE

Não existe diferença entre a gordura celulite, gordura e regular. Todas as esponjas e cremes para a celulite concebidos para "dissolver" a celulite e outros dispositivos enigmático estão rasgando-o fora. Celulite é realmente causada por atrofia muscular, uma condição que ocorre quando a camada de músculo torna-se fraco e indefinido, e se separa da pele, fazendo com que os depósitos de gordura pouco atraentes visível. No entanto, há uma maneira de reverter a atrofia muscular, e banir a celulite traquina para o bem.

AQUI ESTÃO OS 5 CHAVES CRÍTICOS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE A CELULITE:

1. Você não pode se livrar da celulite com loções:  Pare de usá-los! É simples assim.Existem dezenas de cremes de redução de celulite no mercado, mas como explicamos, eles não funcionam. Eles podem realmente estar fazendo a sua celulite pior. Até mesmo os cremes mais caros só terá um efeito em você ... um bolso drenado. As ondulações causadas pela celulite são um resultado superficial de um problema abaixo da superfície da pele, portanto, o creme não fará nada.

2. Tratamentos Medi-Spa não funcionam, e pode ser perigosa: relatórios da FDA mostram que as medi-spa
tratamentos concebidos para reduzir a celulite têm as mulheres, na verdade, cheio de cicatrizes e feridas de forma permanente. De corpo e embalamento de endermologia, estes tratamentos são completamente ineficazes.

3. Celulite não é genética, você pode se livrar dele:  Não importa o que você foi dito, a celulite não é um problema que você herdou de seus pais, e você não tem que ser preso com ele para sempre. Acreditando essas falsidades só vai impedi-lo de tomar os passos que você precisa, para reduzir a celulite.

4. Você pode se livrar da celulite, não importa a sua idade:  A celulite é um problema relacionado a seus músculos, por isso não importa quando você perceber isso ou com que idade, você pode corrigi-lo. Movimentos simples que têm como alvo os músculos nas áreas de celulite vai se livrar da celulite para o bem. Os movimentos não são vigorosas ou muito extenuante, e pode ser realizado por mulheres de todos os níveis de fitness.

5. A única maneira de se livrar da celulite é com os movimentos de parte inferior do corpo especificamente orientadas:  Os movimentos são únicos, e diretamente alvo os músculos nas áreas de celulite. Eles se concentram no levantamento, tonificação e definição das camadas musculares, empurrando-os para a pele e se livrar do aspecto franzido.Infelizmente, estes não são os movimentos que você vai ser capaz de aprender em seu ginásio mais próximo. E lembre-se, a celulite NÃO tem a ver com a perda de peso. Mesmo o skinniest de meninas podem sofrer de celulite.

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5 maneiras de disfarçar as celulites

Encontrar no mundo alguma mulher que não tenha celulite é quase como ganhar na loteria – mas, nesse caso, é bem provável que ganhar na loteria seja mais fácil do que encontrar essa mulher! Isso porque a celulite é inerente ao corpo feminino, a não ser que a mulhe tenha hábitos alimentares perfeitos desde que nasceu. Enquanto nos homens o excesso de álcool e açúcar formam a famosa barriguinha de cerveja, nas mulheres esse tipo de excesso se aloja, sem nenhuma cerimônia, na pele, causando os indesejáveis buraquinhos. A situação se complica ainda mais quando, ao ganhar peso, a celulite se desconcentra do bumbum e das pernas e começa a ir para barriga e braços.

A celulite, então, nada mais é do que o acúmulo de líquido nas células de gordura da camada mais profunda da pele; a incidência desse acúmulo inconveniente é maior nas mulheres justamente por sua própria constituição corporal. Além da menstruação e das dores do parto, as mulheres também foram “agraciadas” com uma constituição corpórea que permite mais acúmulo de gordura e retenção de líquidos.

Com tantas notícias sobre o assunto, circulando a todo momento, não é segredo para ninguém que uma dieta balanceada e livre de alimentos ricos em gordura e açúcar (refrigerantes, por exemplo), pode ajudar a diminuir significativamente o problema. Também não é mistério que 11 em cada 10 mulheres se sentem muito incomodadas com a celulite, apesar de os homens jurarem de pés juntos que não ligam para isso. A boa notícia é: se não dá para reverter o processo das celulites no corpo, pelo menos dá para disfarçá-las com algumas técnicas.

A estratégia mais fácil delas, mas também menos prática, é a maquiagem. A mulher gasta pouco comprando o produto, mas pode levar muito tempo tentando disfarçar os furinhos debaixo de tanta base. Quem não tem esse tipo de paciência pode apelar por outros procedimentos estéticos, um pouco mais caros, mas que também podem fazer toda a diferença. Um deles é otratamento a laser, que promete diminuir o problema e até eliminá-lo. 

Cremes e sprays tonalizantes também são uma boa pedida para disfarçar a indesejável celulite. Os sprays deixam a pele mais bronzeada e uniforme, tornando mais difícil a visibilidade dos furinhos. Os cremes, vendidos até em revistinha de revendedora, podem ajudar a diminuir muito a incidência das celulites, além de dar um jeitinho de disfarçar as que já existem. Para dar certo, no entanto, o produto tem que ser de qualidade.

Mas os especialistas alertam: nada disso faz a menor diferença se a mulher (ou até o homem acometido pelo problema) não se dedicar a mudar seus hábitos de vida. Alimentação saudável, dieta balanceada e a prática regular e constante de exercícios físicos são as principais garantias de que a celulite ficará bem longe por muito tempo. Esse tipo de atitude saudável também ajuda a combater outros problemas femininos que causam muito desconforto estético, como as estrias e as rugas.

Nos homens, por fim, convém lembrar que além de combater uma ou outra celulite que apareça, a alimentação saudável e a prática de atividades físicas podem ajudar a eliminar um bicho papão bem masculino: a calvície. Logo falaremos dela.

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Uma dieta para combater a celulite

Celulite afeta muitas mulheres, mas poucos sabem como lutar.

Celulite afeta quase todas as mulheres, parece ruim e até doloroso, mas poucos sabem como lutar. A sua aparência e extensão depende de vários factores: o alimento é um deles. Nós detalhe alguns dos alimentos que você deve evitar, porque a situação só agrava, 

e outros que você deve tomar para combatê-lo.

Os alimentos a evitar: Margarina: É difícil eliminar óleo hidrogenado e nada saudável. Batatas fritas e outros petiscos, contêm grandes quantidades de sal faz você reter líquido. Café: muita cafeína prejudica a circulação e faz você acumular toxinas. O açúcar refinado: são nada além de calorias que forçam o organismo a produzir insulina e fazer você criar mais gordura. Carne vermelha: digestão muito lenta,  vai ser difícil de eliminar toxinas e fazer você se sentir inchado. Queijos duros: são aqueles que contêm mais sódio e gordura, dois amigável componentes celulite com a sua figura. Bebidas açucaradas: tem muito mais açúcar do que você pensa. Se as tomadas para repor a água, em vez de limpar o seu corpo que você está sobrecarregando. Alimentos processados ​​e refinados: quanto mais desenvolvida é um alimento embalado é mais difícil de digerir, e mais propensos a conter gorduras, açúcares e sódio tem que evitar.Álcool: além de fornecer calorias, ajuda o envelhecimento celular. As gorduras saturadas acumular sob a pele e aumentar o seu colesterol, piora a circulação sanguínea e o estado geral da sua saúde piora . comida para levar: Grãos integrais: o alto teor de fibras e antioxidantes vai ajudar a eliminar a gordura e as toxinas. O alho é um primeiro desintoxicante, que ajuda o corpo a se livrar de toxinas e dá circulação sanguínea adequada. Pepino: a sua qualidade como um diurético ajuda a evitar a retenção de líquidos que agrava a celulite. Ovos: são uma fonte de proteínas com alto poder regenerativo e desintoxicante. leite desnatado eliminar mais gordura. Frutos secos: ácidos gordos  ajudar a reparar a pele. Citrinos: vitamina C,  dá a firmeza da pele e é-inflamatória. Engoli-los inteiros, assim você tirar proveito das fibra neles. Fruiteira: tem antioxidante particularmente bom contra a celulite. a dieta de frutas clássico porque eles são ricos em fibras e tem poder antioxidante. Aproveite todas as suas virtudes por comer com casca. Água: É essencial que você hidratar seu corpo para funcionar corretamente e limpa as toxinas.

 

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